Så jävla simpelt men ändå så jävla svårt...
Precis så är det när man vill gå ner i vikt. Fast i ett jävla sockerberoende, hur bryter man det? Skippa skiten och rör på dig mer låter så jävla simpelt men är så jävla svårt. Hur motstår du sockerabstinensen, hur motstår du suget? Inte så jävla enkelt att svara på. Tränare man läser om säger mest se till att aldrig vara hungrig genom att äta regelbundet så du hela tiden är liksom inte mätt men inte hungrig. Bra svar elle hur? Du ska bara äta så du inte är hungrig, varken mer eller mindre. O.o jahaaaaaa men om jag inte är hungrig och inte mätt och ändå känner världens sockerbehov vad är det då för fel? Hur motiverar man sig att ta sig ut på den där promenaden??? Så jävla jobbigt är det inte det vet man och det är så jävla skönt när man väl gjort det och man känner sig stolt över sig själv. Men hur får man in detta i en rutin utan att falla tillbaka i soffpotatisfällan???? Kanske behöver jag bara mer stöd från någon??? Pojkvännen är lika mycket soffpotatis han så tyvärr är han inte mycket till hjälp. Jag behöver någon som kommer till dörren och står där redo för promenad och säger "Hej nu ska vi ut och gå!" och ler vänligt mot mig. Det tror jag skulle fungera rätt jävla bra. Träningsskor och gymmedlemskap skulle nog fungera också men först måste det finnas pengar till det också.
Jaaa vad är hemligheten till att börja och lyckas fortsätta i samma nyttiga banor och gå ner de där förbannade kilona??? Det är nog ingen som vet egentligen då alla är olika och måste finna sina egna vägar ur helvetet om man nu sitter fast i det. Jag är less nu..men det har jag varit många gånger förr och misslyckats då också. Kanske måste jag sluta se det som misslyckade försök och se det som övningar som inte gått så himla bra men de kan gå bättre om jag fortsätter kämpa? Ja jag tror nog att det kan vara en bra idé. Göra som kuratorn säger och bara gå ut istället för att tänka att jag borde gå ut. Om jag tittar ut och känner att jag borde ta en promenad så ska jag istället för att tänka för mycket bara klä mig och gå ut. Även om det bara blir en 15min promenad så är det ändå ett steg i rätt riktning. Ja jag tror jag ska testa detta, sötsakerna vet jag inte hur jag ska sluta med men suget kanske försvinner mer och mer om jag bara kommer igång med promenader och så. I will do my best anyway. ^^
Jaaa vad är hemligheten till att börja och lyckas fortsätta i samma nyttiga banor och gå ner de där förbannade kilona??? Det är nog ingen som vet egentligen då alla är olika och måste finna sina egna vägar ur helvetet om man nu sitter fast i det. Jag är less nu..men det har jag varit många gånger förr och misslyckats då också. Kanske måste jag sluta se det som misslyckade försök och se det som övningar som inte gått så himla bra men de kan gå bättre om jag fortsätter kämpa? Ja jag tror nog att det kan vara en bra idé. Göra som kuratorn säger och bara gå ut istället för att tänka att jag borde gå ut. Om jag tittar ut och känner att jag borde ta en promenad så ska jag istället för att tänka för mycket bara klä mig och gå ut. Även om det bara blir en 15min promenad så är det ändå ett steg i rätt riktning. Ja jag tror jag ska testa detta, sötsakerna vet jag inte hur jag ska sluta med men suget kanske försvinner mer och mer om jag bara kommer igång med promenader och så. I will do my best anyway. ^^
Kommentarer
Trackback
